Nachhaltig gesund bleiben

Sie haben sich inzwischen erholt.

Nun möchten Sie wertvolle Erfahrungen und Erkenntnisse sicher und nachhaltig in Ihrem Leben umsetzen - Sie möchten gesund bleiben, Aufgaben erfüllen, Beziehungen pflegen und Ihre Ziele erreichen.

Ich begleitet Sie in dieser Zeit des Übergangs mit Gruppenseminaren, Einzelberatung und Gesprächsgruppen.

Wir befassen uns mit diesen Themen:

-     Eigene Bedürfnisse in den Vordergrund stellen und Stressfaktoren abbauen

-     Motivation, Sinn und Freude in Ihren Aufgaben finden

-     Beziehungen pflegen und Mut haben Nein zu sagen

-     Balance finden zwischen Arbeit und Erholung

Bei mir finden Sie die Zeit und den Raum für Reflexion, andere Menschen für Austausch und Begegnung sowie Bewegung, Erholung und Erlebnisse in der Natur.

Ich bringe meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus 25 Jahren Arbeit in Beratung, Erwachsenenbildung und Gruppenleitung in meine Einzel- und Gruppensitzungen mit ein.